Fußpflege und Podologie in Kassel

Podologie

Vladlena Medebach
Kassel, Frankfurter Str. 165

Podologie

Mirjana Gebhardt
Kassel, Frankfurter Str. 81

Fußpflege

Tanja Franzke
Kassel, Graßweg 3

Podologie

Maria Pryczek
Kassel, Hans-Böckler-Str. 22

Podologie

Huse u. Ballinger
Kassel, Hansteinstr. 29

Podologie

Christian Nattler
Kassel, Hentzestr. 27

Podologie

Podologische Fachpraxis Sandra Höhne & Evelyn Rabe GbR
Kassel, Schönfelder Str. 1

DIY-Pediküre: So geht’s zu Hause

Eine Pediküre zu Hause kann eine entspannende und kostengünstige Alternative zum Nagelstudio sein. Beginnen Sie mit einem warmen Fußbad, um die Haut zu erweichen. Schneiden und feilen Sie die Nägel gerade, um eingewachsene Nägel zu vermeiden. Schieben Sie die Nagelhaut vorsichtig zurück und entfernen Sie überschüssige Haut. Verwenden Sie ein Peeling, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, und behandeln Sie Hornhaut mit einem Bimsstein. Massieren Sie anschließend eine feuchtigkeitsspendende Creme in die Füße ein. Optional können Sie die Nägel lackieren, um den Look zu vervollständigen. Eine regelmäßige DIY-Pediküre alle vier bis sechs Wochen hilft, die Füße gepflegt und gesund zu halten.

Sportverletzungen und Überlastung

Sportliche Aktivitäten ohne geeignete Vorbereitung oder mit ungeeignetem Schuhwerk können zu Fußverletzungen und Überlastungsschäden führen. Verstauchungen, Zerrungen und Überlastungsschäden wie Schienbeinschmerzen oder Plantarfasziitis sind häufige Folgen. Es ist wichtig, sich vor dem Sport gut aufzuwärmen und geeignete Schuhe zu tragen, die den Fuß unterstützen und dämpfen. Regelmäßige Pausen und das Hören auf die Signale des Körpers können Überlastung verhindern. Wenn Sie Schmerzen oder Beschwerden haben, gönnen Sie sich ausreichend Ruhe und suchen Sie gegebenenfalls einen Arzt auf. Durch Vorsichtsmaßnahmen und die richtige Ausrüstung können viele Sportverletzungen vermieden werden.

Medizinische Fußpflege in Kassel - Region Kassel.
Staatlich geprüfte medizinische Fußpflege beim Podologen