M. Wohlgemuth Köln

Prävention von Fußkomplikationen

Die Prävention von Fußkomplikationen ist bei Diabetikern besonders wichtig. Neben der täglichen Pflege und regelmäßigen Kontrollen sollten Diabetiker auch auf ihre allgemeine Gesundheit achten. Halten Sie den Blutzuckerspiegel im Zielbereich, um Nervenschäden und Durchblutungsstörungen zu verhindern. Vermeiden Sie Rauchen, da es die Durchblutung weiter verschlechtert. Regelmäßige Bewegung fördert die Durchblutung und trägt zur allgemeinen Gesundheit bei. Durch einen ganzheitlichen Ansatz können Diabetiker das Risiko von Fußkomplikationen minimieren und die Gesundheit ihrer Füße erhalten.

Hallux valgus (Ballenzeh)

Hallux valgus, auch bekannt als Ballenzeh, ist eine Fehlstellung des großen Zehs, bei der dieser nach außen abweicht und sich ein knöcherner Vorsprung am inneren Rand des Fußes bildet. Diese Fehlstellung kann durch genetische Faktoren, falsches Schuhwerk oder Übergewicht verursacht werden. Hallux valgus kann Schmerzen und Entzündungen verursachen und das Tragen von Schuhen erschweren. Die Behandlung umfasst das Tragen von breiteren Schuhen, Schienen oder Polstern, um den Druck zu mindern. In fortgeschrittenen Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um die Fehlstellung zu korrigieren und die Schmerzen zu lindern.

Nagellackentferner ohne Aceton

Nagellackentferner ohne Aceton sind schonende Produkte, um Nagellack von den Fußnägeln zu entfernen. Acetonfreie Entferner sind weniger aggressiv und trocknen die Nägel und die Haut nicht aus. Sie enthalten oft pflegende Inhaltsstoffe wie Aloe Vera oder Vitamin E, die die Nägel während der Reinigung pflegen. Tragen Sie den Nagellackentferner auf ein Wattepad auf und wischen Sie den Lack sanft ab. Wiederholen Sie den Vorgang, bis der gesamte Lack entfernt ist. Verwenden Sie anschließend eine pflegende Nagelcreme oder ein Öl, um die Nägel zu stärken und zu schützen. Regelmäßige Verwendung von acetonfreiem Nagellackentferner trägt dazu bei, dass Ihre Nägel gesund und schön bleiben.

Fußbäder für entspannte Füße

Fußbäder sind ein unverzichtbares Produkt für die Fußpflege. Sie erweichen die Haut, entspannen die Muskeln und bereiten die Füße auf weitere Pflege vor. Verwenden Sie spezielle Fußbadzusätze wie ätherische Öle, Meersalz oder Badezusätze mit pflegenden Inhaltsstoffen. Diese Produkte helfen, die Haut zu beruhigen und zu regenerieren. Ein regelmäßiges Fußbad, etwa einmal pro Woche, kann dazu beitragen, Hornhaut zu reduzieren und die Durchblutung zu fördern. Achten Sie darauf, das Wasser angenehm warm, aber nicht zu heiß zu machen, um die Haut nicht zu strapazieren. Nach dem Fußbad sind Ihre Füße optimal auf die nächste Pflegeschritte wie Peeling oder Feuchtigkeitspflege vorbereitet.