Daniela Föh Lübeck

Pilzinfektionen

Fußpilz und Nagelpilz sind häufige Infektionen, die durch Pilze verursacht werden und oft durch Feuchtigkeit und Wärme begünstigt werden. Sie treten häufig in öffentlichen Bereichen wie Schwimmbädern, Duschen und Umkleideräumen auf. Anzeichen sind Juckreiz, Rötung, Schuppung der Haut und Verfärbung der Nägel. Um Pilzinfektionen zu vermeiden, halten Sie Ihre Füße sauber und trocken. Verwenden Sie antimykotische Fußpuder oder Sprays und tragen Sie in öffentlichen Bereichen immer Badeschuhe. Wechseln Sie täglich Ihre Socken und achten Sie darauf, dass Ihre Schuhe gut belüftet sind. Bei Anzeichen einer Infektion sollten Sie sofort eine Behandlung beginnen, um die Ausbreitung zu verhindern.

Richtige Sockenwahl

Die Wahl der richtigen Socken ist ein wichtiger Aspekt der diabetischen Fußpflege. Tragen Sie Socken aus atmungsaktiven, natürlichen Materialien wie Baumwolle oder speziellen diabetischen Socken, die Feuchtigkeit ableiten und Druckstellen verhindern. Vermeiden Sie Socken mit engen Bündchen oder dicken Nähten, die die Durchblutung einschränken oder Reibung verursachen können. Wechseln Sie die Socken täglich und achten Sie darauf, dass sie sauber und trocken sind. Gute Socken unterstützen die Fußgesundheit und tragen zum allgemeinen Wohlbefinden bei.

Feuchtigkeitspflege nach der Pediküre

Nach der Pediküre ist es wichtig, die Füße gut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Verwenden Sie eine reichhaltige Fußcreme oder ein feuchtigkeitsspendendes Öl, um die Haut zu pflegen und weich zu halten. Massieren Sie die Pflegeprodukte gründlich ein, besonders an trockenen und rauen Stellen wie den Fersen. Für eine intensivere Pflege können Sie über Nacht Baumwollsocken tragen, um die Feuchtigkeit einzuschließen. Regelmäßige Feuchtigkeitspflege hilft, die Haut geschmeidig zu halten und Risse sowie Trockenheit zu verhindern. Durch die richtige Pflege nach der Pediküre können Sie die Gesundheit und das Aussehen Ihrer Füße langfristig verbessern.

Winterpflege für die Füße

Im Winter brauchen Ihre Füße besondere Pflege. Halten Sie sie warm und trocken, indem Sie wasserdichte und gefütterte Schuhe tragen. Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Cremes, um trockene Haut und Risse zu vermeiden. Achten Sie darauf, dass Ihre Socken aus atmungsaktiven Materialien bestehen, um Schweißbildung zu verhindern. Trockene Heizungsluft und kalte Außentemperaturen können die Haut austrocknen. Ein regelmäßiges Fußbad mit warmem Wasser und pflegenden Zusätzen kann helfen, die Haut zu entspannen und zu pflegen. Achten Sie darauf, Ihre Füße gut abzutrocknen, um das Risiko von Pilzinfektionen zu minimieren. Eine wöchentliche Fußmassage mit einer reichhaltigen Creme oder einem Öl kann die Durchblutung fördern und die Haut geschmeidig halten. Indem Sie Ihre Füße im Winter besonders gut pflegen, können Sie Problemen wie trockener Haut und Rissen vorbeugen.