Body & Feet Rastatt

Medizinische Fußpflege

Medizinische Fußpflege ist ein zentraler Bestandteil der Podologie und umfasst die Behandlung von Fuß- und Nagelproblemen. Podologen entfernen fachgerecht Hühneraugen und Schwielen, behandeln eingewachsene Nägel und führen Nagelkorrekturen durch. Sie verwenden spezielle Techniken und sterile Instrumente, um die Fußgesundheit zu erhalten und Infektionen zu vermeiden. Medizinische Fußpflege ist besonders wichtig für Menschen mit chronischen Krankheiten wie Diabetes, da sie ein höheres Risiko für Fußprobleme haben. Regelmäßige Fußpflege kann helfen, Schmerzen zu lindern und die Mobilität zu verbessern. Podologen beraten auch über die richtige Pflege der Füße und die Auswahl geeigneter Schuhe. Durch präventive Maßnahmen und regelmäßige Behandlungen tragen Podologen zur langfristigen Fußgesundheit bei.

Klumpfüße (Pes equinovarus)

Klumpfüße, auch bekannt als Pes equinovarus, sind eine angeborene Fehlstellung, bei der die Füße nach innen und unten gedreht sind. Diese Fehlstellung erfordert eine frühzeitige Behandlung, um die normale Funktion und Form des Fußes wiederherzustellen. Die Behandlung beginnt oft kurz nach der Geburt und umfasst das Tragen von speziellen Schienen oder Gipsverbänden, um die Füße in die richtige Position zu bringen. In einigen Fällen kann eine Operation notwendig sein, um die Knochen und Bänder zu korrigieren. Eine konsequente Nachsorge und Physiotherapie sind entscheidend, um die Beweglichkeit und Funktion der Füße zu erhalten.

Zu wenig Bewegung

Ein sitzender Lebensstil kann ebenfalls negative Auswirkungen auf die Fußgesundheit haben. Bewegungsmangel führt zu einer schwachen Fußmuskulatur und schlechter Durchblutung, was das Risiko für Fußprobleme wie Plantarfasziitis oder Fersensporn erhöht. Regelmäßige Bewegung stärkt die Muskulatur, fördert die Durchblutung und unterstützt die allgemeine Fußgesundheit. Gehen, Laufen und spezielle Fußübungen können helfen, die Muskulatur zu stärken und die Beweglichkeit zu erhalten. Vermeiden Sie es, über längere Zeiträume hinweg zu sitzen, und versuchen Sie, regelmäßige Pausen für Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren. Aktive Füße sind gesunde Füße.

Sportschuhe für verschiedene Sportarten

Jede Sportart stellt unterschiedliche Anforderungen an das Schuhwerk. Basketballschuhe bieten hohe Knöchelunterstützung und Dämpfung für Sprünge, während Fußballschuhe mit Stollen für Stabilität auf dem Spielfeld sorgen. Tennisschuhe benötigen seitliche Unterstützung für schnelle Richtungswechsel. Es ist wichtig, Sportschuhe zu wählen, die speziell für die jeweilige Sportart entwickelt wurden, um optimalen Schutz und Leistung zu gewährleisten. Tragen Sie nicht dieselben Schuhe für verschiedene Sportarten, da dies zu einer unzureichenden Unterstützung und erhöhtem Verletzungsrisiko führen kann. Durch die richtige Wahl der Sportschuhe können Sie Ihre Leistung steigern und die Fußgesundheit erhalten.