Kosmetische Fußpflege und Podologen Regensburg

Das regionale Verzeichnis erleichtert Ihnen die Suche nach Podologen und kosmetischen Fußpflegepraxen (Pediküre) im Umkreis von Regensburg. Für eine zielgenaue Suche wählen Sie einfach die PLZ Ihres Ortes.

Fußpflege in der Region Regensburg

Aufhausen	2 Praxen
Barbing	1 Praxis
Bernhardswald	2 Praxen
Brennberg	1 Praxis
Donaustauf	1 Praxis
Duggendorf	1 Praxis
Holzheim a.Forst	1 Praxis
Kallmünz	2 Praxen
Laaber	1 Praxis
Lappersdorf	4 Praxen
Mintraching	1 Praxis
Neutraubling	4 Praxen
Nittendorf	1 Praxis
Pentling	1 Praxis
Pfakofen	1 Praxis
Regensburg	16 Praxen
Regenstauf	3 Praxen
Riekofen	1 Praxis
Schierling	1 Praxis
Sinzing	1 Praxis
Wenzenbach	1 Praxis
Wörth a.d.Donau	1 Praxis

Fußübungen und Dehnungen

Ergänzend zur richtigen Schuhwahl sind Fußübungen und Dehnungen wichtig, um die Fußgesundheit zu erhalten. Regelmäßige Übungen stärken die Fußmuskulatur, verbessern die Flexibilität und fördern die Durchblutung. Übungen wie Zehenheben, Fußkreisen und Dehnen der Wadenmuskulatur können helfen, Verletzungen vorzubeugen und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Dehnen Sie Ihre Füße vor und nach dem Sport, um Verspannungen zu lösen und die Muskeln zu entspannen. Durch die Kombination von passenden Sportschuhen und regelmäßigen Fußübungen können Sie die Gesundheit Ihrer Füße optimieren und die Belastung bei sportlichen Aktivitäten reduzieren.

Richtige Nagelpflege

Die richtige Pflege der Fußnägel ist entscheidend, um eingewachsene Nägel und andere Probleme zu vermeiden. Schneiden Sie die Nägel gerade und nicht zu kurz, um Verletzungen zu verhindern. Verwenden Sie eine saubere und scharfe Nagelschere oder einen Knipser. Feilen Sie anschließend die Kanten glatt, um scharfe Ecken zu vermeiden. Regelmäßige Nagelpflege hilft, die Nägel gesund und stark zu halten. Achten Sie darauf, die Nägel nicht in einer abgerundeten Form zu schneiden, da dies das Einwachsen begünstigen kann.